5 tips om jezelf (en je huisdier) af te koelen tijdens het warme weer
De nieuwe week wordt meteen ingezet met warme temperaturen in onze regio, die kunnen zelfs oplopen tot 35 graden Celsius. Het KMI kondigt code oranje af voor hitte, en roept mensen op om waakzaam te zijn en maatregelen te nemen indien nodig. Om jezelf af te koelen tijdens het warme weer, hebben wij enkele tips op een rijtje gezet.
Neem een warme douche
- Door een warme douche te nemen, stijgt de temperatuur van je lichaam. Daarna koel je weer af, waardoor je een frisser gevoel krijgt.
Gebruik een koud washandje
- Door een koud washandje in je nek of op je polsen te leggen, koel je sneller af. Het lichaam gebruikt deze plekken om hitte af te voeren.
Zet bevroren flessen voor je ventilator
- Maak je eigen homemade airconditioning door bevroren flessen water voor je ventilator te zetten. Let wel op dat je de flessen in een bak plaatst om het smeltwater op te vangen.
Leg je hoofdkussen in de vriezer
- Het is aangenamer om te gaan slapen op een koud hoofdkussen. Stop je hoofdkussen in een afgesloten plastic zak en leg deze enkele uren in je vriezer.
Leg je huisdier op een natte handdoek
- Als je huisdier overhit raakt, leg je hem best direct in een koele omgeving. Maak de onderkant van het dier nat met lauw water of leg hem op een frisse, natte handdoek.
